סיגל מזרחי לביאן
מאמנת אישית וזוגית
 מנטורית לחיים

קליניקה במרכז הארץ פרטני, כל העולם בזום

סיגל מזרחי לביאן
מאמנת אישית וזוגית | מנטורית לחיים
נעים להכיר, אני סיגל – מאמנת אישית וזוגית ומנטורית לחיים, עם מעל 30 שנות ניסיון כמחנכת וכרכזת במערכת החינוך. אני מלווה אנשים וזוגות בתהליכי שינוי, חיזוק ובניית חיים מדויקים יותר – דרך אימון אישי וזוגי, NLP, וציור אינטואיטיבי.

אימון אישי עוזר לך להציב מטרות, לפרוץ הרגלים מעכבים, ולבנות ביטחון ודרך.
אימון זוגי מסייע בתקשורת, חיזוק הקשר, התמודדות עם משברים, זוגיות פרק ב’ ועוד.

פגישות באזור המרכז או בזום מכל מקום. מתאים לנשים, גברים וזוגות.
אם חיפשת תהליך ממוקד, בהיר ומלווה – אני כאן.
💫 תודו לי אחר כך.

תחומי התמחות

🧭 אימון אישי לצמיחה והתפתחות

תהליך ממוקד לשינוי הרגלים, חיזוק הביטחון העצמי והשגת מטרות אישיות. בעזרת ליווי אישי וכלים מעשיים – נלמד לזהות מחסומים, לשחרר דפוסים מעכבים ולנוע קדימה לעבר החיים שאתה רוצה לחיות.

💼 מימוש עצמי והתפתחות מקצועית

למי שרוצה לעשות שינוי בקריירה, לפתוח דף חדש או פשוט להרגיש מימוש בעבודה. נזהה את החוזקות, נבין מה עוצר אותך – ונתכנן יחד את הצעד הבא מתוך חיבור למי שאת/ה באמת.

💔 התמודדות עם משברים ואובדן

פרידה, גירושין, מוות או שינוי מטלטל – כל אלה יכולים לטלטל אותנו. דרך הקשבה, כלים מעולם האימון והחיים עצמם – נעבור יחד תהליך שמחזיר את תחושת הכיוון והחוזק הפנימי.

💞 אימון זוגי – בניית קשרים בריאים

לזוגות שרוצים לתקשר טוב יותר, לפתור קונפליקטים ולחזק אינטימיות ושותפות. בתהליך נבנה שיח מקרב, נלמד להציב גבולות בריאים ולהצית מחדש את הקשר – בזוגיות קיימת או בזוגיות חדשה.

🔄 זוגיות בפרק ב’ ובגיל השלישי

בשלב הזה של החיים – אנחנו באים לזוגיות עם ניסיון, לב פתוח וגם כמה פצעים. נעבוד יחד על חיבור רגשי, פתיחת הלב מחדש, בניית אמון ושותפות שתואמת את מי שאתם היום.

🧘 איזון חיים וניהול זמן

איך אפשר להספיק הכול ולא לשכוח את עצמנו בדרך? בתהליך נזהה מה חשוב באמת, נעשה סדר בעדיפויות ונבנה שגרה שתאפשר גם להספיק וגם לנשום. כי מגיע לך לחיות חיים של איזון ושקט פנימי.

צרו איתי קשר

סיגל מזרחי לביאן - מאמנת אישית וזוגית

  • פול סמואלסון 12, ראש העין, ישראל